“莫道桑榆晚，为霞尚满天”——夕阳正好，此处安暖

当清晨的风衔着露气袭来，西安碑林区康福得护理院活动室里的八段锦已缓缓起势，长者们热热闹闹的上午锻炼就这么慢慢悠悠地开始了！四季如此，风雨无阻，动作未必标准，贵在日日坚持。

为了让长者们多活动手脚、多开怀欢笑，在确保安全的前提下，文化生活推广专员经常组织大家发挥奇思妙想，绞尽脑汁地为爷爷奶奶们组织各类活动，投壶、丢沙包、玩拼图、堆积木、唱歌、跳舞、剪纸、做游戏……有些拼脑力，有些靠体力，每次新花样一亮相，爷爷奶奶们便跃跃欲试。

上场前的加油打气、赢了的击掌欢呼、输了的笑呵呵说“再来”......游戏输赢不重要，重要的是形式多种多样，让每位长者都觉得自己“行”，参与进来！

下午的麻将桌一铺开，又是另一番光景。午休结束后，热爱搓麻将的“牌友们”三三两两往棋牌室走，呼朋引伴，一片欢声笑语！

牌一落桌，即使是平日沉默寡言的长者，也活泛起来。他们生活里或许常常忘事，可此刻出牌利落、算牌清楚，偶尔还斗几句嘴，一个比一个反应快。

麻将“哗啦哗啦”脆响，打牌间隙，“那些年的故事”也上了桌——年轻时在哪儿工作、这辈子最骄傲的事、今儿的饭菜咋样……你一言我一语，让牌局更添趣味！散场时一句“明天再来”胜过千言万语，无声定下了彼此再见的约定。

谈起长者们的“心头爱”，最热闹的要数“上网冲浪”，大家一起陪着长者们聊聊时事新闻，看看当下热点，让年迈的爷爷奶奶们也跟上了时代潮流！

音乐一响，平均年龄八十加的长者们跟着节拍慢慢学手势舞、玩玩角色扮演，哪怕只是用手指比个心，胳膊画个圈，动作算不上整齐，笑容也一个比一个灿烂。

他们眼里充满了新奇和喜悦，每次拍完都要满怀期待地看看回放，对着屏幕里的自己笑得合不拢嘴，爷爷奶奶们总是满怀欣慰地感叹道“现在的生活真好啊！”。

有时文化生活推广专员也会揣着跳棋和拼图轻轻叩门，在长者床边支起一方小桌，陪着长者静静地玩会游戏、谈谈心——真诚的陪伴让岁月更温暖、更圆满。

长者们有时是小孩，会对一切新事物怀揣好奇；但也是慈祥的长辈，总不忘叮嘱“辛苦了，你也歇会儿”。

他们曾体验着时代的潮起潮落，如今也在彼此相聚的热闹喧嚷里品尝出了康平盛世的美好，平平无奇的日子越来越有“盼头”了！